パニック障害のカウンセリング(認知行動療法)でやること・・その②

臨床心理士の藤井です。 以前、このような記事を書きました。 goscafe.hatenadiary.com この記事では、認知行動療法では、下の図のような認知モデルを作ることを最初にやるとお伝えしました。 このモデルを作った後に何をするかと言いますと 「認知再構成」をやります。※認知とは「考え方」のことです。 相変わらず、心理…