カウンセラーが伝える【過呼吸の対策】

前回の記事は過呼吸についてでした。 goscafe.hatenadiary.com 過呼吸への対策を今回お話していきましょう。 過呼吸になりそうなとき、なりかけのとき・・・ まずは以下のことをやってみてください。