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社交不安(対人恐怖)とパニック発作のカウンセリング

社交不安障害とパニック障害のSkypeカウンセリング

社交不安障害の症状 対人恐怖だけではないのです。 症状は11個!

臨床心理士の藤井です。 社交不安障害と言っても苦手な状況や行動は様々。 症状にも多くのパターンがあります。 まあ、社交不安障害というくらいですから 「社会的な場面や状況に身を置いたときに強い不安や恐怖を感じる」という 特徴は一緒です。 この社交…

ママ友、女子会の食事会のランチが苦手、マジうざいと思っている「会食恐怖の人」ができる3つの対策

臨床心理士の藤井です。 私は職場の昼食とか一人で食べる方です。みんなで食べると気を遣うんですよね。 めんどくさいですよ(笑)。ランチの時にする雑談も苦手。めんどくさい(笑) うわべだけの会話、関係性、中身のない話。どーでもいいすっよ。 すいま…