不安症(社交不安症とパニック症)のカウンセリング

社交不安症とパニック症のネットカウンセリング

2017-04-26から1日間の記事一覧

対人恐怖症の方へ!「メンタルクリニックやカウンセリングルームへに行きたいけど緊張するからいけない」という悩みへの3つの解決ポイント

対人恐怖症の方へ!「メンタルクリニックやカウンセリングルームへに行きたいけど緊張するからいけない」という悩みへの3つの解決ポイント 春です。春の足音が聞こえます。もう春になりましたけど。 臨床心理士の藤井です。春というのは、メンタルを崩しやす…

不安障害の克服には不安のメカニズムを知ろう!

不安障害の克服には不安のメカニズムを知ろう! 臨床心理士の藤井です。 DSM-5というアメリカ精神医学学会によって出版された精神障害の 分類と基準を提示する書籍があります。 日本の精神科、心療内科でも広く使われています。 DSMでは対人恐怖症、社交不安…

「いつもパニック発作が怖い!起きたらどうしよう?」と頭名の中がいっぱい!!!

「いつもパニック発作が怖い!起きたらどうしよう?」と頭名の中がいっぱい!!!】と考えているあなたへ 臨床心理士の藤井です。私はカエルが大の苦手です。 とにかくすべて苦手。 子供のころからカエルに関する絵、漫画全部だめです。 鳴き声もダメ。 あん…