社交不安(対人恐怖)とパニック発作のカウンセリング

社交不安障害とパニック障害のSkypeカウンセリング

2017-03-19から1日間の記事一覧

対人恐怖症やパニック障害にお勧めの不安とうまく付き合う2つの方法

臨床心理士の藤井です。 前もお話ししましたが私は偏頭痛もちです。 たいてい、緊張する出来事(だいたい冠婚葬祭)や緊張させるような人に直面したり、 出会ったりした後に頭痛がやってきます。頭の脇、肩のあたりがズキズキします。 ひどいときは風の音も雨…

精神科(心療内科)を受診するときに医師に伝えておきたい6個のポイント

臨床心理士にの藤井です。 社交不安障害、パニック障害に関わらず、 治療のために病院に通われている方は多いと思います。 皆さん、ちゃんと主治医とコミュニケーションとれていますか? お医者さんと話すときって緊張するし、うまく話せない時もあるし・・…