不安症(社交不安症とパニック症)のカウンセリング

社交不安症とパニック症のネットカウンセリング

2017-02-09から1日間の記事一覧

ママ友、女子会の食事会のランチが苦手、マジうざいと思っている「会食恐怖の人」ができる3つの対策

臨床心理士の藤井です。 私は職場の昼食とか一人で食べる方です。みんなで食べると気を遣うんですよね。めんどくさいですよ(笑)。ランチの時にする雑談も苦手。めんどくさい(笑)うわべだけの会話、関係性、中身のない話。どーでもいいすっよ。すいません…

「パニック発作の起きやすい人」が仕事中に気を付ける5つの対策(ポイント) 

臨床心理士の藤井です。寒いですねえ・・・。雪国育ちの私ですが、寒いのは 全くの苦手です。なかなか出勤の際にも起きられません。起きたくないです。 今日はみんなが嫌な仕事の話。 パニック発作、パニック障害をお持ちの方で、お仕事をされている方・・・…