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安室奈美恵のコンサートにパニック障害の人が行く方法

 

臨床心理士の藤井です。にわか安室奈美恵ファンです。

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スーパーモンキーズの頃からファンだったんですよね(嘘)

まあ、ただのにわかファンです。本当はガールズバントのスキャンダルが好きです。

ただ、安室奈美恵の活躍時期と自分の10代、20代はもろ被り。

しみじみするものです。

パニック障害安室奈美恵ファンの皆さん!ぜひコンサートにいきましょう!

でも、「コンサートは苦手」っていうパニック障害の方も多い。

この方の例を読んでみてください(架空の例です)

 

パニック障害のA子さん

パニック障害、不安障害なのですが、コンサートに行くか迷っています。
半年前から精神科に通院しています。仕事も辞め、自宅療養中です。

症状としては、予期不安が強く、人の多い場所や逃げられないような場所に行くと動悸や冷や汗、吐き気がして倒れそうになります。
実際に倒れたりすることは少ないのですが、不安のほうが強くて「ここで倒れたらどうしよう・・吐いたらどうしよう」と思ってしまい外出も苦手です。

そんな中、昔からの友人から久々に連絡があり、チケットがあるからライブに行こうと誘われました。
行きたいとは思うのですが、とても怖いですし、移動も不安です。最近人の多い場所も避けているので、急に人の多い場所に行って耐えられるか自信がありません。

リハビリだと思って頑張って行くか、無理はせずに断るべきか、どうしたら良いでしょうか・・・?」

 

あなたならどうします?

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