社交不安(対人恐怖)とパニック発作のカウンセリング

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お盆に旦那の実家に帰省するのが嫌な社交不安障害の人へ

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 臨床心理士の藤井です。お久しぶりです。もうすぐ…お盆。

お盆に旦那と一緒に、旦那の実家へ帰省する方いませんか。

ほんとーーーーーーにうざいですよね。私は男なので、そこらへんは十分にわかりませんが、親戚づきあいは鬱陶しいものです。もう一度言います。

親戚づきあいは鬱陶しいです!!

 

こんな例があります。※架空の事例です。

 

30代 パート主婦 Aさん

・去年入籍した30代女性です。

・数年前に社交不安障害と診断されました。今はレクサプロを飲んでます。

・小学生の頃より発表の時等、極度の緊張で呼吸もうまくできなくなる状態でした。
・結婚と同時に主人が独身時代に購入した新築マンションに引越してきました。

・マンションの住人さんとすれ違うたびに、変な風に思われていないかドキドキです。

・今年のお盆に夫の実家に、夫と一緒に帰省します。

・このイベントが本当につらいです・・・

・あまりなじみのない義父母と一緒にご飯を食べるとか、話をするとか・・

・正直辛すぎます。

・旦那には「帰省は勘弁してほしい」と言ったのですが、ワガママだと言われてしまいました・・・。ワガママなんでしょうか・・。

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